左足のむくみに要注意！病気が原因でむくんでいるかもしれません！
むくみは日常茶飯事と、ツラいのにそのままにしていませんか？
そんな方は、左右の足のむくみ方をチェックしてみましょう。
もし左側だけ、むくみがひどいときは病気が原因のことがあります。
今回は、左足のむくみの原因についてお伝えしていきます。
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足のむくみの原因は？
血液の停滞
血液は各器官に必要な栄養素、酸素などを運ぶため、血管を通りながら各器官、細胞を巡回します。ですが血液の流れが悪いと、血液は足に停滞しやすくなります。
リンパの洪水
「血しょう」という細胞に酸素などを運ぶ、血液と似た働きをする成分があります。
リンパ管を通る血しょうは「リンパ」と呼ばれ、リンパ管を通って心臓に戻ります。
ですが、リンパ管の流れが悪い、リンパ管のリンパの定量オーバーなどの理由で、リンパが細胞間にあふれて、リンパの洪水状態になってしまうことがあります。
それがむくみの原因になります。
足をむくませる要因
血行不良、筋肉の動きが少ないことが、足をむくませます。
塩分、糖分、アルコールの摂り過ぎも、体内に水分を過剰に取り込む要因になります。
- デスクワーク
- 立ち仕事
- 運動不足
- 冷え症
- 偏った食事
これらが、むくみを引き起こしている場合は、マッサージ、生活の見直し、サプリメントなどでむくみの改善が可能です。
気をつけたいのは、左足だけがむくむ場合です。
左足だけがむくむのは病気の可能性あり！
通常の血液、リンパの流れの悪いことからくるむくみは、左右の足が同じようにむくみます。
ですが、左足だけ極端にむくんでいる場合は病気の可能性があります。
利き足など足の使い方から、左右がむくむ度合いも違います。
それを考慮すると、むくんだときの左右の足の太さの差は1㎝以内です。
見てわかるほどに、右左の足の太さが違う場合は、今すぐ病院に行きましょう。
左右差がなく、原因が思い当らない場合も、痛みやかゆみなどが気になるときは、病院を受診しましょう。
左足のむくみが疑われる代表的な病気
左足のむくみを引き起こす病気の代表的なものが、以下の2つの病気です。
- 下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）
- 深部静脈血栓症（しんぶじょうみゃくけっせんしょう）
これらの病気は、右足がむくむことも当然あります。
ですが、左足の構造が原因で、左側がむくむことが多いようです。
左足はむくみやすい？！
左右の足には、太い動脈と静脈がそれぞれあり、その二つ大きな血管の交差地点が骨盤より少し上あたりです。
静脈は、動脈の後ろに位置しており、圧迫される形になります。
さらに左側の静脈は、動脈の重なる面積が大きいため、右側の静脈よりもさらに圧迫されやすくなります。
このような構造から、むくみが左足に顕著に出やすいと考えられます。
個人差はありますが、病気ではなくても左側がむくみやすいようです。
左足のむくみを引き起こす、代表的な2つの病気の症状、原因、そして治療法は？
下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）
症状
- 左足、右足のむくみ
- だるいなどの疲労感
- かゆみ・湿疹
- 静脈が浮き出る、こぶ状になる
- 潰瘍（かいよう）ができる
原因
静脈の逆流を防ぐ弁が機能しなくなることが原因です。
逆流防止の弁の機能しなくなるのは、妊娠、出産、仕事などの環境、遺伝、加齢、血行不良が原因だといわれています。
静脈の流れが悪くなり、左足がむくむ、静脈が浮き出るといった症状がでます。
見た目では分からない場合もあるので、気になる方は医療機関で検査してもらうのが確実です。
下肢静脈瘤は、すべての女性が注意した方がよい病気です。
症状の差はありますが、10代は約40％、30代以上になると60％以上の女性が下肢静脈瘤になるともいわれます。
これといった原因がなくても、女性は気を配ったほうがよいでしょう。
遺伝要素も強いため、家族や親戚に下肢静脈瘤の方がいると、男女関係なく下肢静脈瘤になる可能性が高くなりますから、左足は要チェックです。
治療
- 弾性ストッキング：血流を補助して現状維持、進行を抑止します。
- 硬化療法：静脈瘤に薬を注入して血管を固めます。軽症の場合に効果が高い治療です。
- 高位結紮術（こういけっさつじゅつ）：静脈瘤のある血管をしばり、進行を止めます。
- ストリッピング手術：静脈にワイヤーを入れ、静脈自体を引き抜きます。
- レーザー手術・高周波手術：レーザーで静脈を焼く手術です。
深部静脈血栓症（しんぶじょうみゃくけっせんしょう）
症状
- 左足、両足のむくみ、痛み
- 足が赤、紫色に腫れる
- 呼吸異常、息切れ、動機
- 胸が痛む
- 失神する
原因
静脈の血流が悪くなると、血栓と呼ばれる血のかたまりができやすくなります。
長時間動かない・筋肉を動かさない、血栓ができやすい体質・病気、手術などで血管が傷つく、遺伝などは血栓をつくる原因になります。
血栓ができると血管を詰まらせ、左足、右足の不自然なむくみ、しびれ、痛み、腫れなどの症状が現れます。
血管の場所によっては、死に至ることもあります。
深部静脈血栓症が招く病気
- 肺塞栓症（はいそくせんしょう）：血栓が肺にまで到達し、血流を止めてしまいます。血栓が大きな血管を詰まらせると、酸素を取り込めず呼吸困難が原因で、死亡することもあります。肺塞栓症はエコノミークラス症候群とも呼ばれ、この名前のほうが認知されているかもしれません。
治療
- 薬物療法：血液が固まるのを防ぐ薬で血栓が作られないようにします。
- 圧迫療法：外側から圧迫し、血流の停滞を軽減、予防します。
- 手術：血栓のある静脈を摘出、管を挿入し血栓を吸収する方法があります。
その他の足がむくむ病気
左足にむくみを起こす代表的な病気以外にも、足がむくむ病気があります。
- アレルギー：アレルギー物質が原因でむくみ、かぶれなどが起きます。
- リンパ浮腫（リンパふしゅ）：ガン治療、放射線治療が原因のことが多く、肌が白っぽくなり、足が膨らむようなむくみ方をします。
- 腎機能異常：水分調節が上手くいかず、足、顔、まぶたなどもむくんできます。
- 心不全：心臓が弱っていることが原因で、日常的にむくんでいることが多いです。
- 動悸、息切れなどの症状もみられます。
適切な処置を受けることが大切
むくみの症状ひとつでも、様々な病気の可能性があります。
左足だけに起こるむくみ、痛みなど、ちょっとしたことでも医療機関に相談してみましょう。
左足だけなどの不自然なむくみは、体のどこかで異常が起きているサインです。
また、治療のリスク、保険適用か適用外などの治療費、通院しやすさも、治療するにあたっては大切な事柄です。
足のむくみの予防
左足だけに起こるむくみの原因は、下肢静脈瘤や深部静脈血栓症などの病気をすでに発症している可能性があります。
ですから、むくむ前の対処が重要です。
むくむ原因は、血行不良や水分過多などです。
日常的に体を動かし、塩分、糖分、飲酒、喫煙は適量に！
禁煙が可能なら、チャレンジしましょう！
ストレスも血行不良、生活の乱れの原因になりますから、ストレス解消の時間をしっかり取りましょう。
まとめ
むくむのはいつものことと考えて、左足のむくみを見逃しているかもしれません。
いつもと違うと思ったら、病院に行ってみましょう。
体の異変に気づくには、普段から体をいたわることが必要です。
生活習慣など、病気以外が原因の足のむくみを解消するなら、サプリがおすすめです。
