肉割れの原因は妊娠だけじゃない?肉割れの皮膚をきれいにする方法を伝授!

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あなたは大丈夫?

もしかして、肉割れできていませんか?

女性の皮膚のトラブルとして、しばしば起こってしまうのが肉割れ。

肉割れは妊娠した人がなるイメージがありますが、実は原因はそれだけではありません。

肉割れが起こるメカニズムや予防策、できてしまったときの解消方法などに、今回はスポットライトを当てていきましょう!

肉割れはダイエットでも起こってしまう

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そもそも、肉割れが起こってしまうのは、皮膚が伸び縮みしてしまうからです。

皮膚は、ある程度太っても裂けてしまわないように、若干の伸縮性があります。

ただ、この伸縮性が及ぶ範囲以上に脂肪がついてしまうと、皮膚が伸びていわゆる肉割れが起こってしまうのです。

これが肉割れのメカニズムです。

妊娠すると、必然的にお腹周辺の皮膚が伸びてしまって、それが原因で肉割れしていきます。

肉割れは妊娠だけでなく、過度な肥満・そしてダイエットでも生じることがあるのです。

太ってしまって体中の皮膚が伸びる、そして、そこから急激なダイエットをすると

伸びて張っていた皮膚が途端に縮んでしまい… 結果肉割れが生じます。

妊娠の場合は、お腹の肉割れのみですみますが、ダイエットはお尻・太もも・腕など様々な部位に肉割れが起こる可能性があります。

肉割れの厄介なところは、一度できてしまうとなかなか治せないところ。

では、体に生じてしまった肉割れは、どのようにして改善していけばいいのでしょうか?

肉割れをきれいに解消するには?

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肉割れができてしまった部分は、とにかく保湿を徹底して解消していくしかありません。

最近はドラッグストアや通販で「肉割れ専用クリーム」などが販売されているので、ぜひ買って試してみてください。

また、人によってはクリームよりもオイルの方が、肉割れに効果を発揮することもあるようです。

保湿アイテムと皮膚との相性は、人によって異なってきますので、できればクリームとオイルの両方を使ってみて、より効果を感じるものを使い続けていきましょう。

また、すぐに肉割れを改善したい!という方は、レーザーによる美容整形がおすすめです。

レーザーであれば即効性がありますし、コラーゲンの生成も促してくれるので、美肌効果も同時に得ることができます。

肉割れのレーザー治療は、10分程度で終了する簡単なものです。

即効性がほしい、経済的に余裕がある、という方は美容整形も検討してみてください。

肉割れの前兆は「かゆみ」?

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肉割れが起こりそうな気配を、事前に察知できれば予防することができますよね!

肉割れの前兆として、起こるといわれているのが「かゆみ」です。

皮膚がだんだんと乾燥して薄くなっていって、最終的にできてしまうのが肉割れです。

なのでこの過程で皮膚がかゆみを伴ってきます。

皮膚にかゆみが起こることは、ただの乾燥でもありえることですが、このかゆさが慢性化してくると、そろそろ肉割れが起こるサインかもしれません。

体の一部分がいつもかゆいな… と思っている方は、肉割れ対策をしておいたほうがいいかもしれませんね!

予防策は「入浴」と「マッサージ」!

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上記のような前兆を感じたら、肉割れが起こってしまわないように、予防策を施していきましょう!

予防策といっても、誰でもすぐにできる簡単なものなので、ぜひ覚えておいてください。

まず、おすすめなのは、「温かい湯船にしっかりつかる」ということ。

ちゃんと毎日入浴していれば、肌の真皮層のターンオーバーが円滑にいって、肉割れを防ぐことができます。

とくに、お風呂につからずにシャワーでちゃっちゃと済ませてしまう、という方は肉割れしやすいので注意してくださいね!

また、肉割れの前兆を感じたら、その部分を保湿&マッサージしてあげることも大切です。

前述したように、肉割れというのは皮膚が薄くなること+乾燥によって発生していきます。

このメカニズムを起こさないためにも、保湿はしっかりしていくというのが鉄則です。

そして、マッサージをすることで、より血行が良くなって肌の乾燥を防ぐことができます。

保湿に使うアイテムは、もちろんクリームやローションでもOKですが、保湿オイルを使うとよりマッサージがしやすくなるのでおすすめです!

普段から、しっかり保湿とマッサージを徹底していれば、そうそう肉割れはしないはずです。

少し手間がかかりますが、一度肉割れが起こってしまうと、それこそ解消するのにとってもめんどくさいことになります。

事前に予防策を施して、肉割れのないきれいばボディをキープしましょう!

まとめ

保湿や入浴をきちんとすることで、初期肉割れが消えた!という方も少なくありません。

とくに、妊娠中の方やダイエットをしている方は、普通の方よりも肉割れする可能性が高いことを自覚しましょう。

肉割れケアを日常的に行って、お腹やお尻や太ももに、肉割れが起きないようにしていってくださいね!

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